省西江局开展心理健康讲座
  • 来源:广东省西江流域管理局
  • 发布日期:2026-03-13
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  为进一步构建和谐职场关系,促进干部职工事业家庭双融共促。3月11日上午,西江局特邀中山大学心理健康专家开展《双心所向,步履如常——事业家庭平衡力专题赋能课》,为全局干部职工送上新春健康礼包。

  讲座以“理论+互动”形式,围绕“明双心”“调步履”“稳如常”三大模块,授课老师深入解析职场与家庭中的角色关系,传授高效沟通、精力管理及心理弹性养成等实用技能,从个人、家庭、职场三个维度构建动态平衡系统,引导职工实现从“被动应付”到“主动调节”的转变。

  讲座设置情景模拟、手动实操、压力测试等互动环节,职工们踊跃参与、坦诚交流,在轻松愉悦的氛围中释放压力、收获成长。参加讲座的职工纷纷表示,此次讲座引人入胜、收获满满,既厘清了平衡认知,又掌握了实操方法,将以此为契机,积极运用所学技能优化生活状态、提升工作效能,努力实现事业与家庭同频共振、协同发展,以更加饱满的热情和更加平和的心态投身西江流域水利高质量发展实践。

  全局干部职工参加了此次培训讲座。


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